幸せホルモン
先日、あさイチの録画を見ました。
オキシトシンの回です。
4年ぐらい前に本でも読んでいましたが
しばらく忘れていました。
- 自律神経を整えてストレスをなくす オキシトシン健康法
- アスコム
- Digital Ebook Purchas
人のコミュニケーションと深く関係していて、
ハグしたり、マッサージをしたり
かわいい赤ちゃんを見たり、ペットと見つめあったり触れあったりすると
オキシトシンが出まくるそうです。
幸せホルモンとも呼ばれていて、
自律神経が整えられ、
人によっては体の痛みまで緩和されたりもするそうで、
いいことだらけです。
Keyが気弱になった時にはもれなくハグしてくれと寄ってくるのは、
本能的にオキシトシンを出したいためなのかもしれないなー。
理にかなってるんですね。
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